Pandemi Covid-19 telah menjadi momok yang menakutkan dan telah merebak di Tanah Air Tercinta ini hampir 2 (Dua) tahun sehingga memaksa masyarakat untuk menggeser kebiasaan pola aktivitas yang biasanya di luar rumah menjadi bekerja dari rumah atau WFH (Work From Home). Untuk menekan angka penularan sesuai anjuran pemerintah beberapa Perusahaan berkembang menerapkan 2 (Dua) Pola kerja yaitu WFH (Work From Home) dan WFO (Work From Office) yang mana pola ini dilakukan secara bergantian. Hal ini senada dengan yang dilakukan oleh PT inalum kepada seluruh pegawai pada lokasi kerja tertentu.

Dikarenakan Pola Kerja WFH tersebut banyak dampak yang ditimbulkan salah satunya menurunya kesehatan para pekerja dikarenakan selalu focus di depan laptop/ computer masing – masing dikarenakan semua pekerjaan dilakukan secara online. Untuk itu Seksi SSM melalui “Safety and Health Talk” memandang perlu mengkampanyekan hal tersebut dikarenakan dalam mempertahankan produktivitas kerja dengan melakukan aktivitas fisik atau pemanasan secara teratur walau di rumah sangatlah membantu menjaga kesehatan para pekerja.

Manfaat yang di peroleh jika melakukan aktivitas fisik yaitu mengurangi risiko depresi, kemungkinan demensia pada lansia dan menjaga imunitas. Selain itu, aktivitas fisik atau Olahraga juga meningkatkan kekuatan otot, sendi, dan tulang serta keseimbangan tubuh hingga fleksibilitas.